Κωδικός :21-100
Η 3αλφα ιδρύθηκε το 1968 ως ομόρρυθμος εταιρεία, στην Νίκαια με αντικείμενο την επεξεργασία και την τυποποίηση οσπρίων και ρυζιών. Τα φασόλια είναι ένας καλός σύμμαχος της υγιούς καρδιάς. Χάρη στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε διαλυτές φυτικές ίνες, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων ενώ είναι ιδιαίτερα χαμηλά σε λιπαρά. Με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, τα φασόλια περιέχουν ένα εξαιρετικά καλό μίγμα σύνθετων υδατανθράκων και πρωτεϊνών. Κατά συνέπεια τα φασόλια, επιβραδύνουν σημαντικά τη διαδικασία της πέψης και συμβάλλουν στη διατήρηση των χαμηλών επιπέδων γλυκόζης. Ενώ λόγω του αργού ρυθμού που μεταβολίζονται από τον οργανισμό συμβάλλουν στην απώλεια βάρους αφού το αίσθημα πληρότητας διαρκεί περισσόπτερο.Τα Φασόλια Μέτρια ανήκουν στην κατηγορία οσπρίων και έχουν λεπτή γεύση με λεπτή φλούδα. Είναι πλούσια σε σίδηρο, φώσφορο, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και βιταμίνες Β και αποτελούν ένα πλήρες γεύμα, ιδανικά σε συνδυασμό με καρότα και σέλερυ.
Διατροφικά Στοιχεία ανα 100g
Ενέργεια
Λιπαρά
Εκ των οποίων κορεσμένα
Υδατάνθρακες
Εκ των οποίων σάκχαρα
Πρωτεΐνες
Αλάτι
1253 kj/ 298 kcal
1.9g
0.4g
39.3g
3.9g
19.3g
0.01g
Σας προτείνουμε