Το e-ταιρικό σας supermarket

Καλώς Ήλθατε !      210 9483111    Εγγραφείτε  ή  Συνδεθείτε

Οργανώστε επιτυχημένα meetings στο γραφείο


 

Οργανώνοντας μια επαγγελματική συνάντηση μπορεί να μην είναι εφικτό να προβλέψετε αν θα φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα στην εταιρεία, σίγουρα όμως μπορείτε να την οργανώσετε ώστε να έχει  όλα τα φόντα για την εκπλήρωση των στόχων που έχετε θέσει. Ένα meeting room πρέπει να είναι άνετο, γεμάτο φως για να σας τονώνει, ενώ η επιλογή καλαίσθητων προϊόντων και σκευών πρέπει να προδιαθέτει τους συμμετέχοντες ώστε να εκφέρουν την γνώμη και τις ιδέες τους.

 

 Ένα άνετο τραπέζι συναντήσεων, αναπαυτικές καρέκλες, περιποιημένα σερβίτσια με κομψό σχεδιασμό καθώς και κάποιες κανάτες οι οποίες θα κρατήσουν κρύα ή… ζεστά αναλόγως της εποχής τα ροφήματα σας είναι μόνο μερικές από τις λεπτομέρειες οι οποίες θα κάνουν την διαφορά και θα αυξήσουν κατακόρυφα την αποδοτικότητα των εργαζομένων.

 

Φυσικά ρόλο δεν παίζει μόνο ο λειτουργικός και κομψός χώρος αλλά και τα κεράσματα τα οποία θα διαθέσετε στους συμμετέχοντες. Συνήθως τα προϊόντα τα οποία καταναλώνονται στις επαγγελματικές συναντήσεις είναι μπισκότα, κέικ, χυμοί ή έτοιμα αρτοποιήματα τα οποία λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη προσφέρουν για λίγο υψηλά ποσοστά ενέργειας τα οποία όμως γρήγορα εξαντλούνται. Αυτή η προσωρινή έκρηξη ενέργειας οδηγεί τους συμμετέχοντες να αισθάνονται ‘κενοί ενέργειας ‘ μέσα σε λίγη ώρα ενώ μπορεί να φέρει ακόμα και υπνηλία. Επιπροσθέτως τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορεί να προσφέρουν ενέργεια για περισσότερη ώρα από ότι τα γλυκίσματα, αλλά το πεπτικό σύστημα αναγκάζεται να λειτουργήσει σε υψηλότερους ρυθμούς, μειώνοντας έτσι τα επίπεδα οξυγόνου στον εγκεφάλου γεγονός που μπορεί να προκαλέσει  με την σειρά του υπνηλία καθώς και έλλειψη συγκέντρωσης.

 

 Ως μια εναλλακτική πρόταση στα πρωινά meetings μπορείτε να σερβίρετε σε μεγάλες πιατέλες ή μπολ ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα, ρυζογκοφρέτες, παξιμαδάκια ολικής άλεσης, κριτσίνια, φρέσκα φρούτα ,τροφές  οι οποίες θα βοηθήσουν τον οργανισμό να παραγάγει γλυκόζη και έτσι να λειτουργήσει αποδοτικότερα κατά την διάρκεια των συναντήσεων. Ακόμα ωφέλιμο είναι να γνωρίζετε ότι τα προϊόντα ολικής άλεσης  καθώς και τα φρούτα προσφέρουν ενέργεια η οποία εκλύεται σταδιακά στον οργανισμό γεγονός που βοηθάει να έχετε ενέργεια καθ’ όλη την διάρκεια της ημέρας.  

 

Στα απογευματινά meetings μπορείτε να διαφοροποιηθείτε στην επιλογή των τροφίμων προσθέτοντας  σαλάτες καθώς και διάφορα είδη τυριών κομμένα σε μπαστουνάκια ή τυρί σε συσκευασμένες μερίδες . Τα λαχανικά καθώς και τα φρούτα περιέχουν ζωτικά θρεπτικά συστατικά που ενθαρρύνουν την παραγωγή ντοπαμίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που παίζει βασικό ρόλο στην διαδικασία της  σκέψης και στην λήψη αποφάσεων. Επιπλέον η κατανάλωση τους  προσφέρει στον οργανισμό αντιοξειδωτικά τα οποία βελτιώνουν την μνήμη και την ψυχική διάθεση.

 

 Όσον αφορά την ενυδάτωση, αυτή κρίνεται απαραίτητη για να διατηρήσετε την απόδοση σε υψηλά επίπεδα τόσο κατά την διάρκεια του meeting αλλά και κατά την διάρκεια της υπόλοιπης μέρας. Προτιμήστε νερό, φυσικούς χυμούς και καφέ, ροφήματα τα οποία ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και βοηθούν στην αποβολή των τοξινών. Αντιθέτως αποφύγετε τα θερμιδογόνα ροφήματα όπως τα αναψυκτικά καθώς και τους χυμούς με προσθήκη ζάχαρης αφού περιέχουν ‘κενές θερμίδες’, ζάχαρη και λιπίδια. Επιπλέον κατά την οργάνωση του meeting θα πρέπει να ληφθούν υπ’ όψιν οι διαφορετικές διατροφικές συνήθειες των συμμετεχόντων, έτσι ιδανικά θα πρέπει να υπάρχει κρύο νερό αλλά και ζεστό για την παρασκευή τσαγιού, φυσικοί χυμοί χωρίς ζάχαρη ή με γλυκαντικό στέβια  καθώς και καφές με και χωρίς καφεΐνη.

 

 Εν κατακλείδι, τα θρεπτικά σνακ συνδυαστικά με την κατάλληλη ενυδάτωση  κατά την διάρκεια των meeting θα κρατήσουν αμείωτο το ενδιαφέρον των συμμετεχόντων καθώς επίσης θα εξασφαλίσουν και ένα παραγωγικό brainstorming.



Σχετικά προϊόντα