Ιδανικοί μήνες κατανάλωσης

 

Ιανουάριος
Φεβρουάριος
Μάρτιος
Απρίλιος
Μάιος
Ιούνιος
Ιούλιος
Αυγουστος
Σεπτέμβριος
Οκτώβριος
Νοέμβριος
Δεκέμβριος

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Θρεπτική ανάλυση μπανάνας στα 100 γρ.

 

Θερμίδες	88,7 kcal
Λιπαρά	0,4  γρ.
Πρωτεΐνες	1,3 γρ.
Υδατάνθρακες	27 γρ.
Νάτριο	1mg
Ασβέστιο	6mg
Σίδηρος	0,3 mg
Φώσφορο	26 mg
Κάλιο	422mg
Σάκχαρα	14,4 γρ
Φυτικές Ινες	3,1 γρ

.